幫助男人「助性」的食物

  

如果你想獲得更好的性體驗,離開臥房,沖向廚房!你吃的東西能極大地影響你的性生活、荷爾蒙、精力和壓力水準。以下5種日常食物,就能幫助你,擁有和諧美滿的性生活。
蜂蜜

這種甜甜的東西含有豐富的硼(綠色蔬菜、水果、豆類以及乾果中也有)。硼能幫助機體分泌雌激素,最基本的性荷爾蒙。一些研究能表明了這種礦物質還能提升血液中的睾丸激素,能刺激男人和女人的性欲。

植物油

蔬菜、種子以及乾果中的脂肪是脂肪酸的重要來源,而脂肪酸是機體合成膽固醇的元素之一。雖然人們對膽固醇望而卻步,但它對於卻是所有性荷爾蒙的基礎。如果你和他遵守著嚴格的無脂肪食譜,你們之間性趣缺缺也就不奇怪了。不妨補充一些健康脂肪,如蔬菜和乾果中提煉的植物油。

麥片

這種穀物也能提升血液中的睾丸激素。如果要讓你的力比多活躍起來,多吃一些麥片粥是不錯的選擇。

海藻

海藻也是礦物質的另一來源。它含有很高的碘,能幫助維持甲狀腺的功能。缺乏欲望的女人通常有輕度甲狀腺機能衰退,多吃些海藻能幫助解決這個問題。
魯蛋

富含維他命,尤其是B6和B5。魯蛋能幫助調節你的荷爾蒙水準,保持良好的精力,並能對抗壓力。其他的B6來源還有菠菜、胡蘿蔔、豌豆和魚類,B5來源有番茄、海魚、肉類、全穀物、牛奶和新鮮蔬菜。

如有更多問題請訪問犀利士兩性健康」頻道。

(轉自:http://www.cialisvip.com/health/133.html)

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