善用飲食五味法 提升“性福”

在我們的一生之中,飲食和性愛佔有絕對位置。而飲食又是我們日常必不可少的部分,我們吃什麼樣的食物,不僅關係到口感,還和其他方面有著諸多聯繫。而今天,我們就給大家講講如何通過五味飲食,來幫助人們調理性功能,讓你更加“性福”。

酸味養肝,改善勃起

日常生活中的酸味食物有很多,通常我們對酸味食物的定義為開胃。其實,在中醫上來講,酸入肝。肝是管理情緒的重要臟器,而抑鬱等不良情緒會在一定程度上影響性生活。吃一些酸味食物,能幫助舒緩不良情緒,減少心理因素引起的性功能問題。同時,酸的收斂固澀作用,對遺精滑精、尿頻尿急等症狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性,延緩並適當改善男性性器官的疲軟狀態。

甜味健脾,喚起性欲

甜味食物,估計是很多人所喜愛的。在中醫中,把甜稱之為“甘”。甘入脾,吃甘甜食物可以健脾,補養氣血,調和陰陽。脾氣不足象徵著能量和免疫功能低下,容易造成性欲低下,男性勃起功能變差,女性陰道乾澀。適當的甜食可以幫助滋補,喚起性渴望。

苦味清火,延長時間

苦味食物,可以幫助我們清心降火,這主要是苦入心所致。成年男女都會有性衝動,尤其在缺少性生活的情況下,體內會產生一種躁動。對男性來說,這股“火”會使其性器官變得比較敏感,容易在比較短的時間內出現排精,發生早洩。要想改善這種情況,就應吃點苦味食物,讓身體處於慢興奮狀態。

辣味暖身,提升激情

辣味食物,可以幫助我們促進食欲,但也要適可而止,謹防上火。在中醫裡,辛包含我們所說的辣味,但範圍相對廣闊,還包含羊肉、大蔥等味沖的食物。適量的辛味食物能行氣活血,促進血液迴圈,説明男性加速血流,提升性器官充血勃起度。辛味食物還能祛風散寒、增加體溫,減少因寒冷喪失的性激情,增加性愛頻率。

鹹味入腎,少吃為妙

這裡的咸和我們平時所吃的鹽是不同的。天然鹹的食物具有養腎的功效,可以促進食欲,保持體力,如海帶、紫菜、海參等。不過人們通常理解的鹹味,主要指加鹽食物。吃過量的鹽,會使血管過早硬化,容易發生勃起問題,導致性生活時力不從心。還會加重腎臟負擔,傷害女性皮膚,引起早衰,影響性感度。

通過五味來調理性功能,要適度,不可過量。同時,要合理搭配。

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