專家指導:老年人預防陽痿

  專家指出:加強預防,讓陽痿遠離老年人。

  首先保持好的心理狀態。陽痿屬於身心性疾病,絕大多數陽痿,是由心理障礙所致,心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,隨著年齡的增長,性功能出現逐漸減退,偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒,也要樹立“一定行”的信心。

  第二要注意合理飲食,在飲食結構上,應做到葷素搭配,粗細糧搭配,多食含蛋白、維生素等豐富的食物,禁煙限酒,煙酒是性功能的大敵。

  第三要積極運動,運動可促進血液迴圈,增加陰莖動脈血液灌注量,也可提高高密度膽固醇水準,保護動脈。

  第四注意防治泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病是導致陽痿的病源,為此,老年人要特別注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、腎病等。特別要潔身自愛,還應避免性病的間接惑染,一旦感染性病應徹底治療;注意正確用藥。在治療疾病過程中,應在醫生的指導下用藥,切不可濫用,以免引起性功能藥物性低下。


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