女性預防纖維瘤的6大措施

  女性誘人的酥胸很好看,也很脆弱。它很容受到腫瘤疾病的侵害。腫瘤性疾病多分為“善惡”兩種屬性。良性的瘤體通常比較好治療,但惡性的多為人們熟知的癌。不過,面對良性腫瘤切勿放鬆警惕,它如果“生氣”了,那麼就會轉變為惡性。乳房纖維瘤就是良性瘤體,而且十分常見。

  乳房纖維瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤,可發生於青春期後的任何年齡,多在20~30歲之間。其發生與雌激素刺激有關,所以很少發生在月經來潮前或絕經期後的婦女,為乳腺良性腫瘤,不過也可能發生惡變。通常出現在單部位,但有15%~20%的病例可以多發。

  乳房纖維瘤的預防措施

  不論乳房纖維瘤是“善”還是“惡”,做好防護措施才能確保女性的健康。

  1、保持良好的心態和健康的生活節奏,克服不良的飲食習慣和嗜好,有規律的工作,生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。

  2、少穿束胸或緊身衣,合理使用文胸。型號合適的文胸對乳房健康很重要,最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平時能不帶文胸時儘量不帶,不要帶文胸睡覺。

  3、慎用含雌激素類藥物和保健品,慎用豐胸產品。

  4、洗澡時避免長時間用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,洗澡時的水溫以27℃左右為宜。規律的性生活能促進乳房的血液迴圈、性激素分泌的增加,有利於女性乳房的健康。

  5、保持適量的運動。運動不僅有助於乳房健美,還能降低乳腺疾病的發病率。

  6、每月進行乳房自檢,每年進行專業檢查。一般選擇月經後的1周到兩周是檢查的最佳時期,如果發現乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結腫大時,一定要及時就診。

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