巧用5招讓男人找回昔日性快感

  很多男人在年輕的時候其性能力並沒有感覺有多麼不強,但是稍稍上了年紀之後,一些男人仿佛失去了性愛之神的庇佑,紛紛在床上失去了往日的風采。

  其實,這種情況是比較常見的,但不能說我們我們沒有辦法進行挽救。若我們能夠採取以下這些方法的話,相信我們能夠找回當年那個雄壯的你。

  招式1:常深蹲

  男人想要讓自己在性愛中變得更為完美和強壯,其實我們還是需要付出一定的“勞動力”的。而深蹲這個動作著重鍛煉的是腰部以下的肌肉群,能夠增加流向骨盆區的血液,勃起也就相對容易了。

  招式2:要縮腰

  一項研究發現,男人在增強性能力方面,其實還會與其腰圍的增減有關係,而減腰圍能夠有效提高性欲。

  這是因為腰部的脂肪過多,會分解男性體內的雄性激素,導致體內雄性激素缺乏,進而影響性能力。腰圍每減少1釐米,雄激素水準就會得到提高,男人才能“性致勃勃”。

  招式3:看小便

  如果我們還不知道自己的性能力如何,如果我們還在猶豫不知,那麼我們其實是可以在小便中看到端倪的。

  小便時是否存在灼熱酸痛或其他不適的感覺?小便中是否有血絲?如果以上狀況持續3天以上,一定要及時到泌尿外科就診,排除性器官病變。

  招式4:精氨酸

  是不是不知道精氨酸為何物?是不是覺得這些藥物?不是的,這種東西其實我們甚至天天都有接觸。

  常吃含有精氨酸的食物可起到增進男性性欲的效果,如核桃、杏仁。這種物質可以促進人體內一氧化氮的釋放,起到放鬆血管和增加血流的作用,讓勃起更持久。

  招式5:膽固醇

  可能你在中學時候學到的生物知識中瞭解過膽固醇,但是你一定沒有學到的是,膽固醇會與男人性能力有關係。

  多項研究發現,中年男性膽固醇水準降至正常範圍後,性欲也會得到恢復,這是因為良好的膽固醇能促進血液更好地流動,從而提高性欲。

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