健身運動帶來的10大性愛啟示

1.牢記呼吸的重要性

呼吸在每一種運動中都有重要作用,性愛也不例外。在性愛激情過程中,呼吸越順,性愛就越好。嘗試練習深呼吸,會讓你性能力增強。

2.團隊合作

雙方協作才會性趣盎然

3.交換主動權

運動過程中,如果始終處於被動,沒有任何占上風的機會,那麼必然寡味。性愛也是如此。男女適度交替主動權,會給性愛帶來更多的新鮮感。

4.熟能生巧

夫妻之間需要一定的磨合,性愛技巧需要在實踐中摸索實踐和提高。

5.設定目標,為之努力

共同制訂有關性愛頻度和體位等方面的計畫,有助於雙方溝通理解,促進性愛方式多樣和趣味性。

6.不斷提高技能

學習新技巧有助於保持夫妻雙方互動熱情。

7.提高應變能力

異常情況可能發生於運動過程中。性愛時,也同樣可能出現意外,面對它們,並努力解決。

8.學會交流

性愛如雙人完成的體育比賽,雙方默契配合非常關鍵。

9.面對失敗

相信明天會更好,一次不成功,下次再努力。

10.坦然接受無法改變的規則

性愛不是徹底是自由行為,它有一定規則。如果這些規則不可改變,那麼不妨欣然接受。


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超絕性愛計打造男人性愛持久戰

經常聽到別人吹噓自己可以做愛做一個小時,非常輕鬆不費勁,聽到這樣的言論不少男性在羡慕的同時也產生了很強的自卑心理,其實只要身體健康,採取正確的性愛技巧完全可以輕鬆的達到。

有必要學習性愛技巧

做愛過程中,很多男人因為中途疲軟而不能繼續戰鬥。這個時候的他們往往會束手無策,從而對性愛失去了信心。但是,如果這些男性能夠學會一些性愛技巧,也許性愛當中堅持不泄的“持久戰”就還會重回戰場,而此時,享受激情快感之余,男性雄風的你也從此重拾了“性”的信心。

巧用避孕套減輕感覺

做愛過程中,由於男性陰莖上部的敏感神經比較集中,所以在沒戴安全套的抽插過程中,男性因直接摩擦而很容易產生快感。

而男性戴上安全套,則可以起到減弱刺激的作用,從而使其延緩射精。此外,如果一個安全套的作用不夠明顯,戴上兩個並非不是一個好辦法。

學習省力的性交體位

省力的性交體位也可以起到延緩射精的作用。如側臥式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉鬆弛的體位。

採用女上男下或者側式體位元,女性處於主動狀態,這樣有利於男性用力少和肌肉鬆弛,這樣的體位更有利於打“持久戰”。

不要一直快速的抽查

一些男人在做愛時因為想要在妻子面前有出色表現,所以往往他們會拼命地不停歇地抽插。殊不知,其實這樣很容易給自己造成緊張、焦慮的情緒,而這種情緒恰恰會導致射精中樞控制能力的降低。

做愛過程中,懂得調節抽動速度或暫停抽動,其實可降低人的緊張感,反復重複調節或暫停抽動可明顯延長性交的時間。

女性幫忙降低緊張感

男性在做愛過程中,由於生理原因,男性性興奮時陰囊和睾丸會不自覺地收縮上舉,所以性交時,由女性向下牽拉男性陰囊和睾可降低性他的緊張度,如此反復操作可有效推遲男性的性高潮的到來。

女性揉撚降低性興奮

男性在性興奮感較強時可立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下,拇指放於對應部位,相對進行捏擠,從而降低男性的性興奮程度。女性要注意,使用此方法時要每捏擠三到四秒鐘就放鬆一次,如此可反復進行。

上述幾種方法可同時或分開使用,夫妻要根據自身的喜好來選擇這些減緩射精的方法。性愛不是男女中某一方的事,減緩射精也需要女人參與其中。懂得性愛技巧,巧妙使用性愛技巧的人會相信,性愛和諧並不是一件難辦的事情。


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四個性愛技巧讓你玩的更持久

男人用性技巧基本是想給女人更大的快感和衝擊力,而女人用性技巧目的就不一樣了,她們要從延長男人性交時間,讓短暫做愛變持久方面入手。下面這四個性愛技巧絕對實用、好用,有需求的朋友可以試試看夫妻性生活技巧。

性愛技巧1、改用女上男下體位

由你在上位,主動抽動、撞擊和顛簸,並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他儘量處於被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上後,當你已情緒亢奮,還可還原為男上位,由他帶領你們共同進入高潮。性愛技巧2、降低陰莖的敏感程度

一個更實用的方法是使用品質更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅挺,做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。性愛技巧3、調節呼吸,減低“性壓”水準

告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上“關閉”激動的情緒,減少一些“性壓”的水準。如果在性交的過程中短時重複這個程式,習慣上的2~3分鐘的性交就會延長2~3倍的時間。

性愛技巧4、用冷水給陰囊降溫

在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒,會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。


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最易惹陽痿的男人有哪些 男性陽痿要注意飲食

哪幾種男人易陽痿?男子漢大丈夫,扛得起責任,做得了家務。現在越來越多好男人都會下廚煮飯給家裡吃。然而,研究發現,廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變,不僅導致不育,更是導致陽痿的“幫兇”。

酗酒的男人易陽痿

通過對陽痿的檢查,及病因分析可知,酒精有提高性欲,降低性力之說。國外研究表明,酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。

吸煙的男人易陽痿

吸煙的男人為什麼會得陽痿?吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。

老上夜班、成宿不睡覺

夜班司機晚上常常熬夜,白天還得不到充分休息,生活一點規律都沒有,結果30歲剛出頭就沒有了性欲,勃起很困難。除了夜班司機外,軟體發展人員喜歡晚間工作,也是三五成群地專上夜班。專家說,這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。

有過外傷、有過手術的人

說外傷導致陽痿是怎麼回事呢?脊髓損傷或手術、骨盆骨折合併尿道外傷、經腹會陰直腸癌根治術、腹膜後淋巴結清掃術、主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。

男人陽痿女人該怎麼做能幫助男人?

1、引導夫妻雙方認識到性生活的重要性,加強相互間的理解與信任。

2、病患者夫妻雙方同時來醫院就診,使男科醫生客觀地瞭解病情,從而給予詳細的心理和生理指導治療。

3、必要時在男科醫生的指導下給予藥物等輔助治療。

陽痿飲食四方面要注意:

1、高脂牛奶也會引起陽痿:

牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

2、肥肉也是破壞男性性功能的死敵:

大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

3、男性朋友應少吃油炸食物:

在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。

4、黃豆對男性性功能也不好:

黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水準,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

得了陽痿,導致生活過得很不快,妻子跟自己也經常在一些小事上爭吵。最後反而得不償失,最好調整好心態,專家最後建議:如果得了陽痿,一定要及早治療,以免延誤病情。

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男人喝酒後請別過性生活

有些男人喜歡喝酒,在性生活前也要喝。不可否認,酒精對性生活的確有那麼一點點好處,比如麻痹身體器官令時間長久;喝到肚子裡的火熱勁頭可以幫助性愛欲望的提升。但是,飲酒性生活要有度,過量會令人醉酒,女人可以不願意跟醉漢恩愛。

其實,兩性相處時過量飲酒是一種不禮貌的行為。當人體所承受的酒精量超標時,人的身體、思維都會被麻痹,從而失去自主控制力,常常會做出令人詫異的行為,所謂酒後吐真言,酒後亂性就是如此。

再紳士的男人醉酒後頂多是個“禽獸”,平日溫文爾雅的態度,清新香甜的親吻,溫柔親切的撫摸全都不見了。代替它們的是滿嘴的酒臭氣,粗暴的揉捏,野蠻地動作,此種行為令女人身心具傷。

沒有了禮貌與紳士風度,想必女人也不會有性愛的欲望,何況醉漢給予不了自己想要的感覺(除非有受虐傾向)。而且,醉酒情況下性生活,男人把握不好技巧與力度,女人不會感到快感,他們自己也不會“爽”,大部分情況都是以性器官自己疲勞為句點。

因此,如果想借用酒精來助興,那麼請淺嘗輒止。如果自己非常喜歡喝酒,請在醉酒後安分守己,不要借酒勁兒耍酒瘋。

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強迫式性生活讓女人更失望

性生活,對於每對夫妻來說都是妙不可言的事情。但有些夫妻在性生活的時候存在一種強迫式性生活行為,雖然性欲發洩出來了,但被強迫者卻不一樣。所謂強迫式性愛其實是一方伴侶不願意做愛,但另一種強迫或使用強硬手段與其做愛。

兩廂情願的性愛是完美性愛的基礎,但強迫對方與其做愛。即使被強迫者不說什麼,但對性生活已經徹底失望。

和諧美滿的性生活,所要的不僅僅是肉體上的滿足,還應該是精神上的契合。而要想達到這一點,前提是雙方自願。

如果妻子不想做愛,則表明她內心排斥這種行為。若丈夫依然強迫與其做愛的話,或許男士得到了快感,達到了滿足。但對於被強迫的妻子而言,這絕非一種美妙的性愛,只有一個字"疼"。

而作為丈夫,不顧對方感受莽撞的侵犯妻子,更是一種不尊重的行為。不僅僅是身體上的不尊重,更是心理上的不尊重。要知道中國是禮儀之邦,最重視禮儀文化。而性愛同樣需要禮儀,懂得性愛禮儀,在做愛時就會尊重對方的想法,達到心靈上的溝通。

若是經女方允許後再做愛的話,不僅能讓女人感受到男人的尊重與愛意,也會讓男士的魅力倍增。這樣在雙方都願意的前提下所發生的性愛,會讓雙方更投入,也更能用心感受彼此。

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開發對方的“興奮地帶”的助性法

你用盡了各種助性方法,對方就是無動於衷?很可能是因為你沒有徹底找到對方身體的興奮地帶。完美性愛是可以創造出來的,只要你花心思,它不是偶然發生的,不是天時地利人和碰巧才有的。這也是LELO專家一直強調的。今天我們就一起來聊聊,開發對方興奮地呆的助性法有哪些吧。

讓自己充滿“性感味道”

也許你們結婚多年後,你不再去買性感內衣,而性感的穿著的確比那些普通的大T恤或厚實的睡衣更能令人“著火”並產生“性”趣。

專家表示,女性更需要充足的前戲時間,否則很難進入激情狀態。那麼,就為自己和他營造一個性感的氛圍吧,試想一下,性感的內衣、若隱若現的肌膚、似有還無的香味、柔滑的絲質床單,還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴唇,這一切都會令人情不自禁。

經常保持親密接觸

要想保證休閒時光能夠“一觸即發”,每天都必須有一些親密接觸,比如在看電視的時候,摟著他的肩或是牽著手,或者在進門之後來一個大大的擁抱。每天都能感覺到愛與被愛,你們的身體也會有同樣的感覺。

專心享受“性”福時刻

生活瑣碎佔據了你有限的精力,甚至你在同房時依然想著工作、家務等事情,這種情況容易發生在女性身上,因為她們往往比男性更易分心,並且不像男人那樣可以時斷時續。女性在這個時刻的感覺波動較大,並會迅速降到低谷,很難恢復。

如果你希望自己能不受干擾地盡情享受美妙時刻,便要在開始前消除所有的干擾源。在你們投入激情以前,將你沒完成的所有事列一張清單,然後一樁樁做完。這樣,你才可以心無旁騖地與伴侶享受美妙時刻。

學會“偷歡”

不少女性在有了孩子之後,把所有的關注力都放在了孩子身上,但是不要忘記,夫妻感情仍然需要維繫,所以,做個聰明的父母,嘗試下背著孩子“偷偷情”。這種方法適合新婚夫妻,也是和老夫老妻,總之,能讓你們瞬間找到愛愛的激情,讓房事進行起來更加的遊刃有餘。

給自己買個成人玩具

情趣玩具讓房事生活變得更加具有趣味性,成人玩具的選擇餘地很寬泛。對於初始者來說,最好選用一些能用得比較舒服的東西,如震盪器。它不像有些模擬成人玩具,容易讓初次使用者覺得尷尬和不舒服。

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夜晚不做夢卻遺精 可能是滑精

男人在夜晚做夢的時候會不自禁地流出精液,這種現象被稱作遺精,是男性固有的正常生理表現。然而,有時候沒有做夢,甚至沒有任何徵兆竟然也有排精現象,此刻就不能等閒視之,因為這很有可能是滑精。

滑精並非遺精

滑精是指男性在夜晚沒有做春夢,甚至沒有任何生理反應,但第二天起床時候,內褲已經被打濕了。多數人以為這是已經,的確,滑精也算遺精的一種,但是它已然“病入膏肓”處於極度嚴重的狀態。

中醫認為,遺精是虛勞所致,而虛勞成疾便為滑精。滑精多由腎虛精關不固所致。元代朱丹溪,除繼承前人主虛之說外,認為滑精與濕熱下注,擾動精室有關,臨床滑精患者以腎虛不能攝精為多見。

滑精的危害與病因

病因:體質虛弱,長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜炎等男性,都會引起滑精。

危害:頻繁出現滑精現象對身體有害,可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。雖然遺精也有精子溢出,但只要次數在正常範圍以內,標準為:平均每月2~3次,就不算病。滑精則不然,不論次數多少都應視為異常。

滑精患者的注意事項

1、滑精患者要保持良好的生活作息習慣,不要熬夜;

2、少吃辛辣、刺激性較強和油膩的食物,最好戒煙戒酒;

3、堅持鍛煉身體,保持身體機能的正常運作;保持良好心態,消除負面情緒;

4、學會自我減壓,面對學習、工作、生活各方面的壓力,要用合理手段進行排解。比如旅遊、閱讀、欣賞音樂等。

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夫妻健康房事謹防下體瘙癢

和諧美滿的性生活是建立在男女雙方共同滿足的前提下,但是不能光注重生理和心理的滿足,健康和安全必須放在首位。現實性愛中,多多少少都會出現一些問題,有些男同志在性生活過後明顯感到下體有瘙癢的情況。也許有的人在洗澡後瘙癢消失,但若每次性愛結束都有瘙癢,那麼就不能輕視了。因為,這種瘙癢可能來自於女性,也可能是某種疾病的前兆。

一般而言,性生活後男性下體瘙癢主要見於以下幾種原因:

一、女性白帶過多,或者炎性產物混雜,性愛時此類白帶刺激了男方生殖器官,引起生殖器部位發癢。

二、女方患滴蟲性YD炎或黴菌性YD炎,男性生殖器插入YD後,必然會受到不同程度的刺激與感染,滴蟲進入男性生殖道中,因而發生瘙癢症。

三、女方患有性病,如淋病、梅毒等。尤其是婚外性生活,極容易傳染給男方引起下體瘙癢。因此,男女雙方要高度警惕,潔身自愛。

另外,也有可能男性下體瘙癢是自身衛生問題導致的,若如此也必須對女性進行關注。因為女性生殖系統很脆弱,男性攜帶的細菌、病菌很容易入侵,故此,必須進行雙方面的檢查和處理。

總之,性愛後男性下體瘙癢是異常現象,要主動去醫院診治。最好夫妻同治,以便收到事半功倍的效果。

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女人越來越“性”福並不是偶然

性愛是穩固婚姻關係必不可少的一個調和劑,所以,在性愛上,大家需要花費點功夫,這樣才會擁有完美和諧的性生活。性生活不是萬能的,在有些時候也需要保養一下,今天小編就為大家簡單的介紹一個性愛的保健法。

挖掘新性感點

完美的性愛就是喜歡追求新意,沒有必要墨守成規,這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸,因為我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身--用指尖劃過他的肌膚--然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。

學會積攢欲望

積攢欲望的前提就是學會適當禁欲。一個星期不做愛可能很多人並不會在意,但兩個星期是一個合適的時間,可以建立起足夠的欲望。制定一些規則,比如,可以撫摸但不能突破界線,或者不能碰觸腰部以下的部位。但是千萬不要讓禁欲的時間太久了,否則可能連在一起的欲望都沒有了,那就有些得不償失了,不是嗎?

男人享受前戲

簡單來說就是放慢做愛的速度。幾乎對所有的男人來說,性愛就像是一場比賽,當你剛剛起步的時候,他們已經迫不及待想沖過終點。但是男人是應該好好享受前戲的,花時間去瞭解如何能讓對方興奮,並且給她一個很好的高潮。所以永遠不要對前戲感到負疚感--因為你值得他這樣做!

體驗戶外刺激

性愛來電刺激會更完美。每一個人都有冒險的心理,這會讓他們非常的興奮,猶如在"偷吃",這種緊張感會讓人更享受性愛的快感。不過要記住,白天在公園裡親熱,被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點,確定那裡沒有偷窺的人、經過的孩子和員警。

總之,專家提示,身體需要保健,完美的性愛也需要保健,為了自己的性福,大家不妨試試上面的性愛保健法。

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揭秘 男性私處的“洗浴”頻率

可能在日常生活中,男人們會慶倖自己不像女人那樣在性愛問題上有諸多問題。生理健康上也不像女人那樣麻煩……其實真正的情況不是這樣的,因為男人的私處看起來很堅強,實際上,不注意衛生的它同樣很脆弱。

從生理衛生角度來看,男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮、龜頭等部分,也同樣有生理性分泌物和受外來污染的可能,易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹、股癬、肛周炎等。還有包皮過長或包莖者,更容易出現陰莖包皮疾病。

包皮垢一般積聚在龜頭後面的環形冠狀溝中,因包皮的遮蓋而未被人注意,包皮垢會引起包皮炎、包皮龜頭潰瘍或形成結石,反復刺激還可誘發陰莖癌。

還有,由於大便後肛門不易擦淨,而許多疾病如肝炎、痢疾、寄生蟲病等都是通過糞便傳播。

因此,男子堅持每日"小浴"是一種行之有效的預防疾病的方法。

清洗要先洗生殖器官,再洗肛門,洗過肛門後就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦乾的順序與上面講的一樣,要單獨準備一塊毛巾,不要和洗腳毛巾混用。擦完後用乾淨水洗淨毛巾晾乾。

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3類婦科病易突然找上女性

調查資料顯示,我國約41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症,而已婚女性發病率更高達70%。那麼,對於女性而言,都有哪些婦科病易搞突然襲擊呢?

YD炎

對於很多女性來說,YD炎症是非常常見的婦科疾病。正常情況下,女性YD內比較濕潤,經常有少量蛋清樣乳白色分泌物,能使YD內保持一種弱酸性環境,從而防止病菌入侵。但是在貧血、營養不良、感冒或疲勞時,由於抵抗力下降,YD自淨功能也會減退,細菌等致病菌有可能乘虛而入,引發YD炎症。如果女性在抵抗力下降時再使用抗生素,會進一步擾亂YD菌群平衡狀態,從而誘發或加重原有的黴菌性YD炎。所以,女性需要注意保暖,少穿緊身褲,不濫用抗生素及YD洗液。

宮外孕

人流手術的出現,給廣大未婚女性帶來了福音。但同時,反復流產,卻給身體造成了損害。反復流產,易造成宮外孕或不孕症。所以,女性朋友多注意經期衛生,避免流產,房事前做好私處清潔。

盆腔炎是病原體侵入子宮、輸卵管、卵巢、子宮周圍結締組織及盆腔膜所發生的炎症。患者會出現不同程度的下腹墜脹、疼痛、白帶增多、月經失調等問題,還可能導致輸卵管粘連造成宮外孕或不孕症。盆腔炎有慢、急之分,急性期不早治會發展成慢性的,增加治療難度。

宮頸炎

任何一種婦科病的到來,在初始狀態下都是悄無聲息的,所以女性朋友需定期做婦科檢查。

宮頸炎多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致;通常表現為分泌物增多、發黃、惡臭及性生活、腰骶疼痛等。還有相當一部分患者早期可能沒症狀或不明顯,定期婦科檢查時早發現、早診斷、早治療的保證。

宮頸糜爛也是宮頸炎的一種,治療不規範的問題比較多。其實,Ⅰ度宮頸糜爛沒有任何不適症狀的話,只需改善衛生習慣即可,如每天用清水洗外陰、避免經期性生活等。若輕度糜爛、症狀輕,可用栓劑保守治療,或採取鐳射、冷凍、微波等局部治療。若病程長、中重度糜爛或宮頸肥大、囊腫、再考慮數碼LEEP刀等微創手術治療。

以上三種婦科疾病是女性最常遇到的問題,因此,關愛身體健康,需要我們從點滴著手,避免疾病的侵擾。

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80後夫妻如何享受“性福”

對於現代的都市年輕夫妻來說,大多都是80後。而繁忙的工作、快節奏的生活,讓他們淪為"經濟動物",過上了無性生活。那麼,面對這一現狀,我們該如何解決呢?對此,英國著名的性學專家露西·曼根認為,無論多忙,人們都有享受性的需求和權利。為此,她精選了"4大法寶",幫助繁忙的人享受"性福"。

1、眼神交流

無論是何種關係,溝通都十分必要,而所有的性學家都認同這一點。但太多的言語交流,也未必是好事。這是因為男性表達情感的能力,實在不怎麼樣。因此,情人們可以學會用眼神溝通:緊閉雙眼表示"我很享受",微皺眉頭表示"這樣不好",眨眨眼代表"我很期待"。

2、開發新的敏感區

人體的敏感區,數量超出了你的想像。因此,男性同胞需要不斷開發新的敏感區,才能讓性愛更加新鮮、刺激。比如,很多女性的腰部都有一個極為敏感的區域。男性只要能找到它,並不斷加以刺激,便能輕鬆、快速地喚起她的性欲。

3、角色扮演

角色扮演,是很多人所喜愛的。所以,不妨偶爾換一下角色,打扮成護士、員警、保姆等,絕對會讓你的性愛變得與眾不同,讓他感到驚喜的。但對於男性來說,除非愛人明確表示喜歡被"強壯、粗野"地對待,不然別把自己弄得像個武士一樣。一般情況下,女性都偏向於溫柔、體貼的愛撫,而不是粗暴、直入主題。

4、性愛短信

如今手機、電腦,是我們最常用的通訊工具。所以,不妨在辦公的空隙,給對方發一條熱情似火的短信,讓彼此更加如膠似漆。但需要注意的是,性愛短信只有在"你知我知、旁人不知"的情況下,才能發揮作用。因此,戀人們不妨"編"一套只屬於自己的"密碼",用它來傳情達意。

當然,提高性欲,讓性愛更加美滿的方式有很多,需要我們不斷開動腦筋,尋找新的方式。

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造成女性輸卵管不暢的原因

在繁衍後代這個問題上,最主要的有著不可推卸的責任。但是,輸卵管不通造成了很多女性的不孕,影響了後代的繁衍。雖然說,在現代社會,懷孕生子已經不再像舊社會那樣是女人的頭等責任。但是,即使社會再發展,後代的繁衍仍是個重要的責任,尤其是對女性而言。

在很多時候,一種疾病的發生往往是由另一種疾病引發的。因此,不孕不育專家一直雜強調,疾病不分大小,在發現以後,就要儘快的對其進行診治,不能夠拖延。以免造成不可挽回的後果。那麼,輸卵管通不暢會是什麼原因引發的呢?

手術

通常情況下,造成輸卵管不暢的手術是輸卵管性手術,最常見的是輸卵管成型術、輸卵管結紮手術等等,這些手術在術後,可能會在輸卵管內形成瘢痕組織,導致輸卵管通而不暢。

官腔狹窄

有很多女性的生殖器官發生異常,如出現子宮內膜移位症、輸卵管內出現息肉等,都會造成輸卵管的官腔變狹窄,從而造成輸卵管通而不暢。

炎症

在日常的生活中,尤其是性生活中,很有可能會將細菌帶到女性體內,造成生殖器官發炎,如輸卵管內膜炎等。輕度的輸卵管內膜炎不會完全阻塞輸卵管管腔,但會導致管腔輕度粘連,使輸卵管內膜皺褶不平,管腔變狹,引起輸卵管通而不暢。

發育異常

女性輸卵管組織的發育異常也是造成女性輸卵管不暢的一個重要原因。其中有先天的也有後天的。不管是先天性的輸卵管發育異常,還是後天性輸卵管周圍的腫瘤壓迫,都會迫使輸卵管拉長,管腔變狹。

總之,不要以為是小病,就不放在心上,也不及時的治療,一直拖延,直到小病發生了病變,造成了不可挽回的後果,才到醫院檢查治療,這時做什麼都晚了。

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性健康;用錯安全套小心變性無能

使用前應查看生產日期和有效期,過期的避孕套已經變質,容易破裂,不宜使用。


避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆,即使在保質期內也不應再使用。


避孕套有不同的規格,應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號,否則過緊易破裂,過松易滑脫,都會影響使用效果。


避孕套不宜事先展開,而應在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開;


套上龜頭前應捏癟避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊,以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹,促使射精時精液向陰莖根部溢出;

避孕套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性,加速其破裂;


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怎麼治不明原因的不孕

在接診不育癥患者時經常會遇到這樣的情況,男女雙方均接受了全面檢查,結果都正常,但就是不能生孩子,這種不明原因的不育癥叫作“特發性”不育,是指用現有的診斷手段不能找出明確病因和異常表現的一種特殊類型的不育癥,這種情況占不育夫婦的10%-15%。對于這種“健康”的不育夫婦,有時候醫生還真“束手無策”。



特發性不育的診斷要慎重,患者和醫生都不應該輕易得出這個結論。因為對于疾病的認識存在著很大的差異,這種差異來自醫生個體的技術水平、責任心、醫院的診治水平等諸多因素。一些患者僅僅在地方醫院接受過所謂的“號脈”檢查,就確定自己是特發性不育,或者是檢查沒有發現異常,都是比較草率的。特發性不育,在很大程度上不是什么物理的或解剖形態上的原因,而是一種夫妻過于盼子心切,或在雙方老人的壓力下,造成神經精神性的不育。神經精神因素主要影響內分泌功能,造成內分泌功能失調和紊亂,影響女性的月經周期和排卵功能,也影響男人的精子制造能力和精子的授精能力,還可以影響到男人的性功能,從而造成不能生育。也有這種情況,結婚許多年不生育,最終不得不放棄治療,也不打算要孩子了,結果不知不覺反倒懷孕,不育癥不治而愈了。



對于不明原因的不育癥,醫生一般先采取經驗性的治療,如果效果不明顯,可以接受實驗室治療,準確監測女性的排卵期,在排卵期指導進行夫妻生活,或者采用人工授精技術來助精子一臂之力。必要時,可以考慮用試管嬰兒技術解決生育問題。

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